PAUTAS NUTRICIONALES Y DE HIDRATACIÓN EN ULTRA TRAIL

En esta entrada queremos hablar de la gran importancia que conlleva la parte nutricional y de hidratación en las carreras de montaña de larga distancia o ULTRA TRAILS.Que levante la mano quien nunca haya tenido problemas estomacales, deshidratación o las temidas ”pájaras” a las que muchas veces no sabemos exactamente … Leer más

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